Breaking News
Home > রেসিপি > টমেটো চিংড়ি মালায়কারি

টমেটো চিংড়ি মালায়কারি

উপকরণঃ
> বড় মাঝারি চিংড়ি ২০০ গ্রাম (ধুয়ে বেছে নেওয়ার পর),
> সবুজ কাঁচা মরিচ চেরা ২টি,
> লাল কাঁচা মরিচ চেরা ২টি,
> হলুদ গুঁড়ো সিকি চা-চামচ,
> টমেটো ৩টি (প্রতিটি লম্বায় ৪ টুকরো করতে হবে)।
> মরিচ গুঁড়ো ১ চা-চামচ,
> লবণ আধা চা-চামচ অথবা স্বাদ অনুযায়ী,
> চিনি ১ চা-চামচ,
> নারকেলের দুধ ২ কাপ,
> গোটা জিরা সিকি চা-চামচ,
> আদা বাটা ১ টেবিল চামচ,
> ধনেগুঁড়ো সিকি চা-চামচ,
> জিরা গুঁড়ো আধা চা-চামচ,
> পেঁয়াজ বাটা সিকি কাপ,
> সরিষার তেল সিকি কাপ।
551614_298190213607808_463963991_n
প্রণালিঃ
ফ্রাইপ্যানে তেল গরম করে সামান্য লবণ ও হলুদ মাখিয়ে মাছগুলো ভেজে তেল ছেঁকে উঠিয়ে রাখুন। মাছ ভাজার একই তেলে গোটা জিরার ফোড়ন দিয়ে আদা ও পেঁয়াজ বাটা দিয়ে কিছুক্ষণ কষিয়ে ১ কাপ নারকেলের দুধ দিন। আরও কিছুক্ষণ কষাতে হবে। তারপর মসলা থেকে তেল ছাড়া শুরু হলে জ্বাল কমিয়ে লবণ ও চিনি দিয়ে হালকা নেড়ে হলুদ, মরিচ, ধনে ও জিরা গুঁড়ো দিয়ে ভালো করে কষিয়ে নিন। সামান্য গরম পানি দিয়ে কষান। এবার বাকি ১ কাপ নারকেলের দুধ দিয়ে হালকা নেড়ে চিংড়ি মাছগুলো দিয়ে দিন। চুলার আঁচ সামান্য বাড়িয়ে নেড়ে ঢেকে দিন। পাঁচ মিনিট পর ঢাকনা খুলে নাড়ুন। তারপর টমেটো দিয়ে আরও পাঁচ মিনিট ঢেকে রান্না করুন। পাঁচ মিনিট পর ঢাকনা খুলে যখন মাছের গায়ে ঝোল মাখা মাখা হবে, তখন চেরা কাঁচা ও পাকা মরিচ দিয়ে ঢেকে চুলা বন্ধ করে দিন। ১০ মিনিট পর ঢাকনা খুলে গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন মজাদার টমেটো চিংড়ির মালায়কারি।
রূপচর্চা ও স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন তথ্যের জন্য আমাদের পেজ স্বাস্থ্য সেবা ।। Health Tips এ লাইক দিয়ে এক্টিভ থাকুন।

Check Also

যে উপকারী মসলাগুলো কমায় ক্যান্সারের ঝুঁকি!

ক্যান্সারের মতো মারাত্মক মরণব্যধির কথা আমাদের কারোরই অজানা নেই। আজ পর্যন্ত প্রতিষেধক তৈরি না হওয়া …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *