Breaking News
Home > স্বাস্থ্য তথ্য

স্বাস্থ্য তথ্য

টানা ৭ দিন কালোজিরা খেলে কী হয়? জানলে খাওয়া শুরু করে দিবেন এখনি।

কালোজিরা খেলে কী হয়- কালোজিরা খুব পরিচিত একটি নাম। ছোট ছোট কালো দানাগুলোর মধ্যে সৃষ্টিকর্তা যে কী বিশাল ক্ষমতা নিহিত রেখেছেন তা সত্যি বিস্ময়কর। প্রাচীনকাল থেকে কালোজিরা মানবদেহের নানা রোগের প্রতিষেধক এবং প্রতিরোধক হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। # কালোজিরায় কি আছে কালোজিরার মধ্যে রয়েছে ফসফেট, লৌহ,ফসফরাস, কার্বো-হাইড্রেট ছাড়াও জীবাণু নাশক বিভিন্ন …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে থেকেই দেহ যে ৭টি সিগনাল দেয়।

হার্ট অ্যাটাক একটি ভীতিকর বিষয়। যার একবার হার্ট অ্যাটাক হয়ে যায় তাকে প্রায় সারাজীবনই বেশ সতর্কভাবে জীবনযাপন করতে হয়। হার্ট অ্যাটাক এক নীরব ঘাতক। যে কেউ যেকোনো সময় এর শিকার হতে পারেন। শরীরচর্চা না করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যগ্রহণ ও জীবনযাপনে অনিয়ম হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। এর লক্ষণগুলো জানা থাকলে একটি জীবন …

Read More »

হেডফোনে গান শোনেন! যুবকের পরিণতি জানার পরে আর সেই সাহস করবেন না।

সম্প্রতি আমেরিকার এক যুবককে প্রতিদিন ইয়ারফোন এবং হেডফোনে গান শোনার যে মূল্য দিতে হয়েছে, তা জানার পরে কানে ইয়ারবাড গোঁজার সাহস আর হয়তো হবে না আপনার। হে়ডফোন বা ইয়ারফোনে গান শুনতে তো আমরা কমবেশি সকলেই অভ্যস্ত। কিন্তু এই অভ্যেসের পরিণাম কী হতে পারে, তার কোনও ধারণা আছে আপনার? সম্প্রতি আমেরিকার …

Read More »

চিকনগুনিয়া জ্বর হলে যা করবেন?? টিপসটি জেনে রাখুন, কাজে লাগবে…

রাজধানীসহ সারাদেশে বৃদ্ধি পেয়েছে মশার উপদ্রব। অতিরিক্ত এই মশার কারণে হঠাৎ করেই বেড়েছে চিকনগুনিয়া জ্বরের প্রকোপ। রোগের কারণ চিকনগুনিয়া নামে ভাইরাসজনিত রোগটি মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ছে। ডেঙ্গু রোগের ভাইরাস যে এডিস মশা বহন করে, সেই মশাই চিকুনগুনিয়া ভাইরাসও বহন করে। চিকনগুনিয়া ভাইরাসবাহী মশার কামড়ে আক্রান্ত ব্যক্তির তিন থেকে চার …

Read More »

ছোট থেকে বড় সবার জন্যই কিশমিশ খুবই উপকারী।

রোজকার খাবারের তালিকায় হয়ত কিশমিশ থাকে না। কিন্তু কিশমিশ ব্যবহার সাধারণত হয়ে থাকে বিশেষ খাবার তৈরিতে। কেক, ফিরনি, পোলাও, কোরমা, সেমাই ইত্যাদি খাবারে অন্যান্য মশলার পাশাপাশি স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয় কিশমিশ। অথচ কিশমিশ রাখা উচিত প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। কারণ ছোট থেকে বড় সবার জন্যই কিশমিশ খুবই উপকারী। প্রতি ১০০ গ্রাম …

Read More »

কাঠালের বীজের এই জাদুকরী উপকারিতা জানলে জীবনেও আর এগুলো ফেলে দেবেন না! (ভিডিও)

কাঠালের বীজের এই জাদুকরী উপকারিতা জানলে জীবনেও আর এগুলো ফেলে দেবেন না! কাঠাল দেখলেই অনেকে নাট সিটকায়। আবার অনেকে অল্প খায়। অনেকে আবার দেখতেই পারেনা! নাহ! কাঠাল বাংলাদেশের জাতীয় ফল এজন্য নয়, কাঠাল ও কাঠালের বীজের এমন সব গুনাগুন রয়েছে যা জানলে আপনি জীবনেও কাঠাল খাওয়াকে বাদ দিতে পারবেন না! …

Read More »

রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক।

রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন

Read More »

আপনি জানেন দুধ ও মধু একসাথে খেলে কী হয়? না জানলে জেনে নিন। ভালো লাগলে শেয়ার করতে ভুলবেন না।

বিভিন্ন রোগ নিরাময়কারী হিসেবে বহুকাল আগে থেকেই দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার প্রচলন চলে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রাণিজ প্রোটিন ও ল্যাকটিক অ্যাসিড। দুধ ও মধু যখন একসঙ্গে মেশানো হয়, এটি আরো স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। লাইফস্টাইল …

Read More »

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত!

শরীরের নিয়মিত ডিটক্সিফিকেশন (শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থের নির্গমন) সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু কী ভাবে সম্ভব এই ডিটক্সিফিকেশন? স্বাস্থ্য পত্রিকা ‘ডে বাই ডে থ্রি সিক্সটি ফাইভ’ জানাচ্ছে অত্যন্ত সহজ ও ঘরোয়া এক পদ্ধতি, যার সাহায্যে মাত্র তিরিশ মিনিটে শরীরকে বিষমুক্ত করে তোলা সম্ভব। আমাদের শরীরে প্রতিদিন প্রবেশ করছে অজস্র বিষাক্ত …

Read More »

সেহরি খাওয়ার সময় যেসব বিষয় মেনে চলবেন!

সেহরি খাওয়া রোজার অবিচ্ছেদ্য একটি অংশ। রমজানে সেহরির খাবার রোজাদারের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা সারা দিনের প্রয়োজনীয় শক্তির জন্য সেহরির খাবারের ওপর নির্ভর করতে হয়। তাই সেহরির খাবার বাছাইয়ে সতর্ক হতে হবে। বেশি বেশি খাওয়া নয় বরং সঠিক স্বাস্থ্যকর সেহরিই একান্ত কাম্য। আমাদের দেশে মানুষের মধ্যে সেহরির যে খাদ্যাভ্যাস দেখা …

Read More »