Breaking News
Home > স্বাস্থ্য তথ্য

স্বাস্থ্য তথ্য

শরীরের ওজন কমানোর জন্য ভাত খাওয়া ভালো না কি রুটি খাওয়া ভালো?

কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, ভাত না কি রুটি – এ নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ মাত্রই এ দ্বিধায় পড়ে যান। পুষ্টিবিদরা কিছু ক্ষেত্রে ভাতকে প্রাধান্য দেন, আবার কিছু ক্ষেত্রে রুটি। বিশেষ বিশেষ রোগের ক্ষেত্রে যেমন ডায়াবেটিস, কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার বেশ প্রভাব ফেলে। জেনে নিন ভাত এবং রুটি সম্পর্কে কিছু বিষয়, …

Read More »

পুরুষের ক্ষমতা বাড়াবে মাত্র ১ টুকরো আদা কিন্তু কিভাবে কখন খাবেন….

আদা ছাড়া বাঙালির রান্নাঘর ভাবাই যায় না। সুস্বাদু রান্নার জন্য রান্না ঘরে আদা চাই-ই চাই। কিন্তু আদা শুধু খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এক টুকরো আদা পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়িয়ে জীবনও বদলে দিতে পারে। কি বিশ্বাস হচ্ছে না তো! তাহলে দেরি কেন আসুন প্রতিবেদন পড়ে জেনে নেই নিয়মিত আদা …

Read More »

যে ৭টি খাবার গর্ভপাত ঘটাতে পারে!

গর্ভধারণ বিষয়টি প্রত্যেক নারীর জন্য আনন্দময় একটি ব্যাপার। কিন্তু আনন্দের পাশাপাশি প্রত্যেক নারীকে এই সময় থাকতে হয় একটু বেশী সর্তক। গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক নারীকে শারীরিক কিছু সমস্যার সম্মুখিন হতে হয়। একটি ছোট ভুল বা অসর্তকতা এই সমস্যাকে করে তুলতে পারে বড়, ঘটে যেতে পারে যেকোনো অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা। এই সময় মাকে অনেক …

Read More »

পেঁপের বীজ আর মধু খেলে শরীরে যা ঘটবে….

এখন যা পরিস্থিতি তাতে কোনও মতে ৬০ বছর পেরতে পারলে নিজেদের ভাগ্যবান মনে করা যেতে পারে। কারণ, সে তো সবার জানা। চারিদিকে আজ শুধু বিষ আর বিষ। খাবারে ভেজাল, বায়ুতে দূষণ, পানিতে জীবাণু। এর পরেও কী করে বাঁচার আশা রাখা যায় বলুন! আলবাত রাখা যায়! কীভাবে? সেই উত্তর পেতে গেলে …

Read More »

ছুড়ে ফেলুন চোখের চশমা, অতি পরিচিত রান্নাঘরের এই উপাদান ফিরিয়ে দিবে আপনার ৯৭ শতাংশ দৃষ্টিশক্তি

ছুড়ে ফেলুন চোখের চশমা, অতি পরিচিত রান্নাঘরের এই উপাদান ফিরিয়ে দিবে আপনার ৯৭ শতাংশ দৃষ্টিশক্তি ছুড়ে ফেলুন চোখের চশমা, অতি পরিচিত রান্নাঘরের এই উপাদান ফিরিয়ে দিবে আপনার ৯৭ শতাংশ দৃষ্টিশক্তি ছুড়ে ফেলুন চোখের চশমা, অতি পরিচিত রান্নাঘরের এই উপাদান ফিরিয়ে দিবে আপনার ৯৭ শতাংশ দৃষ্টিশক্তি ছুড়ে ফেলুন চোখের চশমা, অতি …

Read More »

একা থাকাবস্থায় হার্ট অ্যাটাক হলে দ্রুত এই ৪টি কাজ করুন- জেনে শেয়ার করে রাখুন বিপদে খুজে পাবেন!!

হার্টে যে কোন সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্তমানে আমাদের দেশের জনসংখ্যার একটা বড় অংশ হার্ট সমস্যায় ভুগছেন। যতো দিন গড়াচ্ছে ততই এই রোগটি যেন মাথা চাঁড়া দিয়ে উঠছে। বিশেষজ্ঞরা বলছে, আগামী ২০৫০ সাল নাগাদ শুধু উন্নত বিশ্ব নয়, তৃতীয় বিশ্বের দেশগুলোতেও হার্টের রোগী এতো পরিমাণে বাড়বে যে, প্রতি তিনজনের …

Read More »

ডাক্তাররা বাকরুদ্ধ !! রান্নাঘরের দুইটি উপাদানের তৈরী জুসে ৭ দিনে ৩ কেজি ওজন কমবে (দেখুন ভিডিও)

ডাক্তাররা বাকরুদ্ধ !! রান্নাঘরের দুইটি উপাদানের তৈরী জুসে ৭ দিনে ৩ কেজি ওজন কমবে (দেখুন ভিডিও) ডাক্তাররা বাকরুদ্ধ !! রান্নাঘরের দুইটি উপাদানের তৈরী জুসে ৭ দিনে ৩ কেজি ওজন কমবে (দেখুন ভিডিও) ডাক্তাররা বাকরুদ্ধ !! রান্নাঘরের দুইটি উপাদানের তৈরী জুসে ৭ দিনে ৩ কেজি ওজন কমবে (দেখুন ভিডিও) ডাক্তাররা বাকরুদ্ধ …

Read More »

বেগুন ভেজানো পানি খান, লাফিয়ে কমবে ভুঁড়ি! জেনে নিন, কীভাবে বানাবেন বেগুনের পানি…

অতিরিক্ত ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায়? খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন, জিমে ঘাম ঝরাচ্ছেন। তবু কাজের কাজ কিছু হচ্ছে না? সব তো করেছেন, কিন্তু বেগুন ট্রাই করেছেন কি? চমকে উঠলেন বুঝি? ভাবছেন রোগা হওয়ার সঙ্গে বেগুনের কী সম্পর্ক? সম্পর্ক আছে বৈকি। কলকাতার গণমাধ্যম এই সময়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, নিয়মিত বেগুন ভেজানো পানি খান, …

Read More »

আটটি খাবার কখনোই দ্বিতীয়বার গরম করে খাবেন না!!

আমরা সাধারনত বাসায় রান্না করার পরে সময় বাঁচানোর জন্য সেই খাবার আবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই, আবার সেই খাবার পুনরায় গরম করেই খাই। কিন্তু সেই খাবার পুনরায় গরম করে খাওয়া অনেক ক্ষতিকর, এতে আমাদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি অনেক গুন বেড়ে যায়। আর আমরা এমন কিছু খাবার আছে যা প্রতিদিন পুনরায় …

Read More »

তরমুজের বীজ ফেলে দিচ্ছেন তো? অজান্তে ভুলটা করছেন, কারণ বীজটাই আসল!!

তরমুজ খান, প্রচুর উপকার। কিন্তু তরমুজের বীজ ফেলে দিচ্ছেন তো? অজান্তে ভুলটা করছেন।কারণ বীজটাই আসল। হার্ট থাকবে বিন্দাস। ব্লাড সুগার এক্কেবারে নর্মাল। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বাড়বে স্মৃতিশক্তি। অজান্তে ভুলটাই করলেন। বড় ভুল। আসল জিনিসটাই ফেলে দিলেন। লাল টুকটুকে রসালো ফলে মজে ফলটার আসল জিনিসটাই ফেলে দিলেন। তরমুজের গুণ : …

Read More »