Breaking News
Home > স্বাস্থ্য তথ্য

স্বাস্থ্য তথ্য

ছোট থেকে বড় সবার জন্যই কিশমিশ খুবই উপকারী।

রোজকার খাবারের তালিকায় হয়ত কিশমিশ থাকে না। কিন্তু কিশমিশ ব্যবহার সাধারণত হয়ে থাকে বিশেষ খাবার তৈরিতে। কেক, ফিরনি, পোলাও, কোরমা, সেমাই ইত্যাদি খাবারে অন্যান্য মশলার পাশাপাশি স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয় কিশমিশ। অথচ কিশমিশ রাখা উচিত প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। কারণ ছোট থেকে বড় সবার জন্যই কিশমিশ খুবই উপকারী। প্রতি ১০০ গ্রাম …

Read More »

কাঠালের বীজের এই জাদুকরী উপকারিতা জানলে জীবনেও আর এগুলো ফেলে দেবেন না! (ভিডিও)

কাঠালের বীজের এই জাদুকরী উপকারিতা জানলে জীবনেও আর এগুলো ফেলে দেবেন না! কাঠাল দেখলেই অনেকে নাট সিটকায়। আবার অনেকে অল্প খায়। অনেকে আবার দেখতেই পারেনা! নাহ! কাঠাল বাংলাদেশের জাতীয় ফল এজন্য নয়, কাঠাল ও কাঠালের বীজের এমন সব গুনাগুন রয়েছে যা জানলে আপনি জীবনেও কাঠাল খাওয়াকে বাদ দিতে পারবেন না! …

Read More »

রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক।

রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। রোজায় এই শরবতেই দূর করবে গ্যাস্ট্রিক। ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন

Read More »

আপনি জানেন দুধ ও মধু একসাথে খেলে কী হয়? না জানলে জেনে নিন। ভালো লাগলে শেয়ার করতে ভুলবেন না।

বিভিন্ন রোগ নিরাময়কারী হিসেবে বহুকাল আগে থেকেই দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার প্রচলন চলে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রাণিজ প্রোটিন ও ল্যাকটিক অ্যাসিড। দুধ ও মধু যখন একসঙ্গে মেশানো হয়, এটি আরো স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। লাইফস্টাইল …

Read More »

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত!

শরীরের নিয়মিত ডিটক্সিফিকেশন (শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থের নির্গমন) সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু কী ভাবে সম্ভব এই ডিটক্সিফিকেশন? স্বাস্থ্য পত্রিকা ‘ডে বাই ডে থ্রি সিক্সটি ফাইভ’ জানাচ্ছে অত্যন্ত সহজ ও ঘরোয়া এক পদ্ধতি, যার সাহায্যে মাত্র তিরিশ মিনিটে শরীরকে বিষমুক্ত করে তোলা সম্ভব। আমাদের শরীরে প্রতিদিন প্রবেশ করছে অজস্র বিষাক্ত …

Read More »

সেহরি খাওয়ার সময় যেসব বিষয় মেনে চলবেন!

সেহরি খাওয়া রোজার অবিচ্ছেদ্য একটি অংশ। রমজানে সেহরির খাবার রোজাদারের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা সারা দিনের প্রয়োজনীয় শক্তির জন্য সেহরির খাবারের ওপর নির্ভর করতে হয়। তাই সেহরির খাবার বাছাইয়ে সতর্ক হতে হবে। বেশি বেশি খাওয়া নয় বরং সঠিক স্বাস্থ্যকর সেহরিই একান্ত কাম্য। আমাদের দেশে মানুষের মধ্যে সেহরির যে খাদ্যাভ্যাস দেখা …

Read More »

সেহেরী খেয়ে ঘুমানোর পর স্বপ্নদোষ হলে রোযা কি ভেঙ্গে যায় অথবা মাকরূহ হয়?

গোসল ফরয হলে কি অবশ্যই গোসল করে সেহরী খেতে হবে, নাকি পরে গোসল করলেও চলবে? সেহেরী খেয়ে ঘুমানোর পর স্বপ্নদোষ হলে রোযা কি ভেঙ্গে যায় অথবা মাকরূহ হয়? উত্তর : যাবতীয় প্রশংসা আল্লাহর। দরুদ ও সালাম আল্লাহর রাসূল (সা) এর উপর। পরম করুণাময় ও অসীম দয়ালু আল্লাহর নামে শুরু করছি। …

Read More »

রমজানে মাত্র ১টি কাজ করলে আর কখনোই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হবে না..!

এমনিতেই আমাদের দেশে গ্যাস্টিক জনিত সমস্যার মানুষ বেশি। রোজাদার ব্যক্তির মূলত সারাদিন পেট খালি থাকে, অন্যদিকে ইফতারে ভাজা পোড়া খাওয়া সবমিলিয়ে সমস্যাটি বেশি হয় এই পবিত্র মাসেই প্রকট আকার ধারণ করে। তাই চলুন এখনই জেনে নিই পবিত্র রমজান মাসে কোন তিনটি কাজ করলে আর কখনো আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না। …

Read More »

হৃদরোগ এড়াতে ডাঃ দেবি শেঠির কিছু চমৎকার পরামর্শ!

দেবি শেঠি ভারতের বিখ্যাত চিকিৎসক। বলা হয়, বিশ্বের সেরা ১০ জন সার্জনের একজন তিনি।বাংলাদেশেও তিনি বেশ পরিচিত। ভারতের কর্নাটক রাজ্যের ব্যাঙ্গালোর থেকে মাত্র ২৫ কিলোমিটার দূরে শেঠির নারায়ণা হৃদয়ালয় হাসপাতালটি বিশ্বের অন্যতম প্রধান হাসপাতাল। প্রশ্ন: হৃদরোগ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ নয় এমন মানুষেরা কিভাবে হৃদযন্ত্রের যত্ন নিতে পারে? দেবি শেঠি: ১. খাবারের …

Read More »

জাস্ট জিরা খেয়ে ১৫ দিনে ঝরান মেদ । দেখুন, কখন কি ভাবে খাবেন ?

জিরার যে এত জারিজুরি তা কি জানেন? না না, রান্নার কথা বলছি না। ঝোলে-ডালে-অম্বলে, সবেতেই সে আছে। কখনও পাঁচফোড়নে, কখনও তেজপাতার সঙ্গে ফোড়ন দিতে, কখন শুধুই জিরা বাটা, কখনও আবার আদার সঙ্গে একসঙ্গে বাটা। রান্নায় জিরার ব্যবহার নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। শুধুই যে রান্নায় সুগন্ধের জন্য জিরা ব্যবহার …

Read More »